361度鞋断面多久换?

361度鞋建议穿3到6个月换一双。鞋底磨损后缓冲变差，脚感不舒服，还可能伤膝盖。每天走8000步的话，鞋底纹路磨平就得换。下雨天多或常走石子路，鞋底损耗更快。

鞋面变形、鞋带松脱也是该换的信号。一双鞋穿太久，脚底受力不均，容易长水泡或磨脚。换鞋频率看你走路多少和路况，别等鞋完全坏了再换。定期换鞋能保护脚踝，走路更轻松。