三月不沾阳春水什么意思?

“三月不沾阳春水”是说农历三月别碰春天的凉水。老话讲，春天乍暖还寒，身体容易受凉。尤其女性，经期更要注意保暖，少碰冷水。这习俗有道理，中医认为春属木，肝气旺盛，寒气入侵容易伤脾胃。

现在生活条件好了，保暖方便，但老祖宗的经验还是值得参考。春天多喝温水，注意保暖，身体才舒服。这道理简单，但坚持做到不容易，尤其年轻人。老一辈人常说“春捂秋冻”，就是这个意思。春天别急着减衣服，也别贪凉，对身体好。