一月份是不是吃猕猴桃?

一月份正是吃猕猴桃的好时候。这时候的猕猴桃新鲜多汁，酸甜可口，价格也合适。猕猴桃富含维生素C，每天吃1个就能补充不少营养。冬季吃点猕猴桃，还能增强抵抗力，预防感冒。

市面上常见的有绿心和黄心两种，绿心的偏酸，黄心的更甜，可以根据口味选择。挑选时选软硬适中的，太硬的不够甜，太软的容易烂。猕猴桃可以直接吃，也可以拌酸奶或做成果汁，方便又健康。这个季节的猕猴桃品质最好，错过就要等明年了。