采桑谣准备动作在几点钟方向出现?

采桑谣的准备动作在3点钟方向出现。这个动作位于身体右侧，与手臂自然下垂时的位置一致。练习时，右手从腰间向右前方伸出，掌心朝上，仿佛采摘桑叶。这个动作衔接后续的采摘步骤，节奏明快，便于发力。初学者需注意肩部放松，避免僵硬。

动作幅度约30厘米，保持平稳流畅。配合呼吸，动作发出时可配合吸气，增强协调性。这个方向设计符合人体工学，减少关节压力。练习时建议面对镜子，观察动作准确性。每天重复10次，能快速掌握要领。