自动乒乓球机,新手上旋速度多少合适?

自动乒乓球机给新手上旋球，速度建议调到3-5档。这个速度足够让新手适应旋转，又不会太快导致接不住。上旋强度可以设在中低档，比如2-4档，这样球落地后弹跳不会太高，方便控制。

新手刚开始练习时，动作还没定型，速度太快容易手忙脚乱。先慢练找手感，再慢慢加量。每天练20分钟，连续打50个球左右，效果不错。等熟练后，再往上提速度和旋转强度。记住，稳比快重要，别急着追求高难度。