雀巢咖啡标着轻食什么意思?

雀巢咖啡标“轻食”是指这款咖啡热量低，适合想控制热量的人。一杯普通黑咖啡热量不到10大卡，加糖加奶后热量会上升，但“轻食”款通常优化配方，减少糖和脂肪。

比如低糖或零糖版本，搭配脱脂奶，热量能控制在20大卡以内。适合早餐搭配，或者下午饿了当小零食，既提神又不用担心发胖。不过要注意，轻食不等于没热量，喝多了照样会积累，适量最好。