鲨鱼肌是什么意思?

鲨鱼肌是肩部的一块肌肉，学名是三角肌前束。这块肌肉形状像鲨鱼鳍，所以得名。它负责抬手臂和向前推的动作，比如推举重物时就会用到。很多人健身时会重点练这块肌，让肩膀更宽厚好看。

鲨鱼肌发达的人穿衣服会显得肩膀挺拔，有力量感。普通人通过俯卧撑、哑铃推举等动作也能锻炼到它。这块肌肉对日常提东西、开门也很重要。要是这块肌无力，肩膀会松垮，影响体态。所以保持鲨鱼肌强壮，不仅好看，还实用。