时间:01-19人气:17作者:断秋风
50米8秒2,这个成绩在业余跑者里算快的,接近专业运动员门槛。普通人练习几个月能进9秒,8秒2需要爆发力和协调性双在线。初中校队主力大概8秒5,这个成绩能稳坐前三。专业选手7秒5左右,8秒2差了0秒7,但业余里已经算“小飞人”了。
短跑看起跑和途中跑,8秒2意味着前30米起跑反应快,后20米速度保持稳。健身房练深蹲和爆发力,每周3次训练,3个月能接近这个数。校园运动会拿冠军稳了,市级比赛可能进前八。
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