百米跑进10秒很难吗?

百米跑进10秒非常难。人类历史上只有几十人达到这个成绩，博尔特的9秒58是世界纪录。普通人10秒成绩需要爆发力、速度和技巧的结合。短跑选手从小训练，每天几小时，饮食和休息都严格控制。

普通人没这条件，肌肉力量和反应速度跟不上。就算天赋好，没有专业训练也很难突破10秒大关。这数字像一道坎，挡住了绝大多数人。想达到，得付出超常努力，还得点运气。