稳态平衡是什么意思?

稳态平衡是身体内部环境保持相对稳定的状态。比如，人体体温维持在37摄氏度左右，血糖浓度保持在3.9到6.1毫摩尔每升。即使外界温度变化或饮食不同，身体也会通过调节机制维持这些数值。

出汗降温、饥饿时分解糖原都是稳态平衡的表现。这种稳定让细胞正常工作，器官功能协调。简单说，稳态平衡就像家里的恒温空调，自动调整温度，让人体始终处于最佳状态。