篮球鞋鞋垫可以拿吗?篮球鞋鞋垫坏了怎么办?

篮球鞋鞋垫可以拿下来，但别频繁拆卸，容易变形或丢失。鞋垫坏了有3种办法：1. 换原厂鞋垫，最省心；2. 买专业运动鞋垫，支撑性更好；3. 自己动手修，小破损用胶带粘，大面积换海绵。

鞋垫是篮球鞋的重要部分，能减震防滑，坏了别硬穿，脚感差还伤膝盖。建议常备一双备用鞋垫，换着用能延长寿命。平时注意清洁，晒干再放回，避免发霉。