24小时做一休一是什么意思?

24小时做一休一就是工作24小时，休息24小时。这种排班常见于医院、工厂或安保行业。员工连续工作一整天后，第二天就能休息一整天。这种模式适合需要人员持续在场的岗位，比如护士要值夜班，保安要巡逻。

虽然工作时间长，但休息时间也够，能保证精力恢复。有些单位会轮换班次，避免总有人上夜班。这种安排能让岗位24小时都有人，不会出现空缺。员工要适应黑白颠倒的生活，但休息时间固定，也算平衡。