棕垫厚度在多少比较好?

棕垫厚度8-12厘米比较合适。太薄的话，腰部支撑不够，睡起来硌得慌；太厚又容易陷进去，翻身费劲。选10厘米左右的刚好，既能缓冲压力，又能保持脊椎自然曲线。

家里有老人的话，8厘米也行，上下床方便。床垫太厚还得配高床架，1米2以上的床配12厘米的，1米以下的床选8厘米的更稳。棕垫本身偏硬，厚度合适才能兼顾舒适度和耐用性。