自适应巡航一格距离是多少?

自适应巡航的车距一般分4档，最近约1秒跟车，最远可达3秒。实际距离随车速变化，比如60公里/小时时，1秒档约16米，3秒档约48米。多数车默认2秒档，约32米。

这个距离足够应对突发情况，又不会太影响通行效率。开车时建议根据路况调整，车流大选短些，高速选长些。具体数值看车型说明书，不同品牌可能有差异。记住，车距不是固定值，安全驾驶才是关键。