亲密疏离是青年期?

亲密疏离确实是青年期的典型表现。18到25岁这个阶段，年轻人开始探索自我，既渴望亲密关系，又需要独立空间。调查显示，7成青年朋友经历过这种矛盾心理：想找人倾诉，又怕被看透；渴望被理解，却习惯保持距离。这和生理发育、心理成长有关。

大脑前额叶还在成熟，处理情绪和人际关系的能力不稳定。家庭环境、社交经历也会影响这种状态。有人觉得这是“作”，其实是成长的必经阶段。就像学走路，总要摔几跤才能站稳。接纳这种矛盾，慢慢找到平衡点，关系会更健康。