广东体考铅球多少米满分?

时间:01-17人气:11作者:柒夏锦年

广东体考铅球满分标准:男生12米,女生10.5米。不同地区可能有微调,但大体一致。考试时,铅球重量男生5公斤,女生4公斤。投掷时站在圆圈内,单手推出,球落地区域有标记线。

满分要求动作规范、发力协调,不能踩线或出圈。训练时建议加强上肢和核心力量,多练习推球姿势。考试时放松心态,按平时水平发挥即可。达标后,体育成绩能帮文化课总分提升不少。

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