运动内衣要买小一码的吗?

运动内衣不用特意买小一码。尺码合适最重要，太小会勒得慌，影响呼吸，太大又没支撑，运动时晃得不舒服。选内衣要看罩杯和下围，像穿普通内衣一样，贴合胸部但不紧绷就行。

运动时身体晃动大，好的支撑能减少伤害。不同品牌尺码可能有差异，试穿最靠谱，跳几下感受一下，不滑落、不压胸就对了。别盲目追求小码，舒服实用才是关键。