鸭梨是不是有营养的水果?

鸭梨确实有营养，它富含维生素C、钾和膳食纤维。每100克鸭梨约含4毫克维生素C，比苹果略高，钾含量也不错，有助于维持血压稳定。鸭梨水分多，热量低，适合日常食用。

它还含有多酚类抗氧化物质，对健康有益。鸭梨的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化。不过，糖分不算低，糖尿病患者适量吃。整体来说，鸭梨是营养不错的水果，日常吃几个能补充维生素和水分，但别当饭吃。