跆拳道太极四章有多少个动作?

跆拳道太极四章共21个动作。这套动作包含基础步法、格挡和攻击技巧，比如弓步、前踢和下格挡。练习时要注意动作连贯，每个动作都要到位。太极四章是跆拳道品势中的中级内容，适合有一定基础的学员。

动作数量不多，但每个动作都要求精准发力。练习时可以分组记忆，比如先练前半部分，再练后半部分。熟练后能提升身体协调性和反应速度。建议每天练习3-5遍，效果更好。