草莓是属于什么性质的水果?

草莓性质偏凉，水分高，味道甜中带酸。它富含维生素C和膳食纤维，对皮肤和消化有好处。草莓热量低，大约30大卡每100克，适合减肥人群。它含钾量高，能帮助调节血压。

草莓还含抗氧化物质，比如花青素，能延缓衰老。不过，脾胃虚寒的人要少吃，容易拉肚子。挑选时选颜色鲜红、蒂绿的更新鲜。草莓放冰箱能多存几天，但别洗太早，避免发霉。每天吃几颗，既能解馋又健康。