地瓜叶能冷冻保存吗?

时间:01-18人气:12作者:水晶之恋

地瓜叶能冷冻保存。新鲜地瓜叶洗净后沥干水分,分成小份装进保鲜袋,挤出空气密封好,直接放冰箱冷冻。冷冻后地瓜叶颜色会变深,但营养流失少。解冻后适合煮汤、炒菜或做馅料,口感稍软不影响食用。

冷冻可保存3到6个月,随吃随取方便。比如做地瓜叶鸡蛋饼,解冻后切碎加鸡蛋拌匀煎熟;或者煮地瓜叶粥,冷冻叶直接下锅煮烂即可。注意不要反复解冻,每次取用一次吃完的量。冷冻前不用焯水,直接保存更省事。

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