辅食碗是什么时候加水?

辅食碗加水要看宝宝吃的食物种类。如果是米粉、粥这类干性食物，冲调时直接加温水或奶，水量按包装说明来，一般1勺配3-5勺水。蔬菜泥、水果泥本身含水多，不用额外加水。肉泥、蛋黄泥比较稠，可以加几勺温水调稀。

夏天天气热，食物容易变凉，加水时用40℃左右的温水，避免太凉刺激宝宝肠胃。冬天加热水时别太烫，放温了再给宝宝吃。水量灵活调整，以勺子能轻松舀起、宝宝吞咽不呛咳为准。