桑叶姜米茶什么季节喝?

桑叶姜米茶适合秋冬季节喝。秋天天气转凉，容易受凉，喝一杯温热的桑叶姜米茶能暖身驱寒。冬天寒冷干燥，这款茶能帮助身体发汗，缓解手脚冰凉。桑叶有清热作用，姜米能暖胃，搭配起来刚好平衡。

每天上午喝一杯，身体暖暖的很舒服。春季和夏季不太适合，因为天气热，喝了容易上火。这款茶材料简单，桑叶3-4片，姜米一小撮，煮10分钟就能喝。记得姜米不要放太多，免得太辣。季节对了，喝起来效果更好。