打篮球可以三步上篮吗?

打篮球能三步上篮。比如运球后抱球，迈出第一步，第二步起跳，第三步出手，整个过程一气呵成。比赛中常有人用这招突破防线，像快攻时抢到篮板，拍一下球就冲向篮筐，三步后轻松得分。

练习时从罚球线开始，运球两下，跨三步把球放进篮筐，动作熟练后速度更快。街头球场上，有人甚至能连续做三步上篮变向，躲过防守。小学生学篮球时，教练也会教这个基础动作，从原地练习到跑动中完成，三步上篮既简单又实用。