最大的敌人其实就是自己壁纸?

最大的敌人就是自己。这话不假，人最难战胜的往往是内心的懒惰、拖延和自我怀疑。比如闹钟响了3次才起，计划好的事情总拖到最后一刻，遇到点挫折就想放弃。

这些小习惯日积月累，就像墙上的壁纸，看着不起眼，却悄悄改变着生活。想要改变，就从今天的小事做起：早点睡、少刷手机、把任务拆分成小块。别让“等明天”成为借口，行动比空想有力得多。打败自己，才能赢回主动权。