800米领跑什么意思?

800米领跑指比赛时跑在最前面。起跑后第一个弯道就能占据首位，全程保持速度优势。领跑者控制节奏，给后面选手压力。800米属于中跑，速度和耐力都要兼顾。领跑能避免被围困，节省体力。但领跑消耗大，需合理分配体力。

后面选手常跟跑，最后冲刺反超。领跑者要有强大心理素质，顶住压力。业余比赛领跑更考验智慧，不能盲目快。专业选手常交替领先，增加比赛悬念。800米跑全程约2圈，每圈速度要均匀。领跑不等于必胜，关键看最后200米冲刺能力。