角质是什么玩意?

角质是皮肤表面的死细胞层，由蛋白质和脂质构成，能保护皮肤免受外界伤害。每天皮肤会自然代谢掉部分角质，洗脸或洗澡时也会脱落一些。过度堆积会导致毛孔堵塞、黑头或粗糙，需要定期清理。但频繁去角质会损伤皮肤屏障，引发干燥或敏感。

健康角质层能锁住水分，维持皮肤光滑。洗脸时用温水轻柔清洁，避免用力搓揉。饮食中多吃蔬果，保持水分摄入，有助于角质正常代谢。皮肤状态因人而异，根据自身情况调整护理方式，别盲目跟风。