三安指哪三安?

三安指的是身安、心安和道安。身安就是身体健康，吃好睡好，没病没灾。心安就是心里踏实，不焦虑，不胡思乱想。道安就是生活有方向，做事有原则，不迷茫。这3个方面合起来，就是人过得舒服、安稳的状态。

比如按时吃饭睡觉，心里不纠结，做事有分寸，这样日子就过得踏实。三安其实是古人总结的生活智慧，挺实用的，简单说就是身体好、心情好、生活有目标。