爬山最适合的温度是多少?

爬山最舒服的温度在18到25度之间。这个区间不冷不热，身体感觉轻松。低于15度，风大时容易着凉；高于28度，阳光暴晒容易中暑。春季和秋季的早晨或傍晚，气温常在这个范围，适合爬山。

夏季建议选清晨或傍晚，避开中午高温。冬季要看具体温度，5度以上穿暖和也能爬。穿透气衣服，带足水，注意防晒。温度合适时，爬2小时也不觉得累。记住，身体感受最重要，觉得热就减衣服，冷就加层。