800米跑几分几秒可以进国家队?

800米跑进国家队，男子需要1分46秒左右，女子需要2分00秒左右。具体标准看项目级别，比如青年队或成年队。男子1分45秒内、女子1分58秒内更有把握。

训练时得加强速度和耐力，每周跑5次，每次5到10公里。比赛时前200米别冲太快，保持节奏，最后200米全力冲刺。饮食要均衡，多吃蛋白质和碳水，保证睡眠。坚持3到6个月，成绩就能稳步提升。