杯弓蛇影的意思是什么简单的说一说?

杯弓蛇影指把映在酒杯里的弓影误认为蛇，比喻因疑神疑鬼而自己吓自己。比如有人喝酒时看到杯子里有蛇影，吓得生病，后来发现只是墙上弓的倒影。

这个故事告诉我们，遇到事情要冷静，别自己吓自己。生活中也常有类似情况，比如听到风吹草动就以为有危险，结果是自己吓自己。这个成语提醒我们，要分清真假，别被错觉迷惑。