举重运动员真的举100公斤吗?

举重运动员确实能举起100公斤以上。男子举重项目中，抓举和挺举的总成绩常超过150公斤，女子选手也能举起100公斤左右。世界纪录中，男子挺举最高达220公斤，女子为155公斤。训练时，他们从轻重量开始逐步增加，举100公斤只是基础水平。

比赛时，100公斤属于入门级重量，专业选手轻松应对。普通人健身时，举起100公斤已相当厉害，但对专业运动员来说只是日常训练的一部分。举重需要长期力量积累和技术打磨，100公斤对他们来说不算挑战。