榴莲芒果属于什么水果类?

榴莲芒果是热带水果，属于高糖分、高热量水果。榴莲果肉金黄，气味浓烈；芒果果肉香甜，汁水丰富。这两种水果都富含维生素C、钾元素和膳食纤维，能提供能量，促进消化。榴莲热量约150千卡/100克，芒果约60千卡/100克，适合适量食用。

榴莲性温，芒果性平，搭配食用需注意平衡，避免上火。市面上常见品种有金枕榴莲、台农芒果等，新鲜度看果皮和气味判断。建议每天摄入1-2份水果，榴莲芒果各一小块即可满足营养需求。