上午7一9时是什么时辰?

上午7点到9点属于辰时。这个时段古人称为“食时”，正是吃早饭的时候。辰时对应地支中的“辰”，龙就是这个时辰的生肖。早上7点天已大亮，9点阳光充足，人体精力开始旺盛。现代生活中，很多人这时起床、上班或上学。

早餐吃得饱，一天精神好。这个时间段工作效率高，适合处理重要事情。古人认为辰时阳气上升，适合活动身体。现在很多人选择晨跑或锻炼，就是这个道理。辰时结束接近9点，太阳升高，气温上升，一天真正开始忙碌。