清洁是护肤之根本?

清洁确实是护肤的第一步，但不代表全部。皮肤每天接触灰尘、油脂，不清洁容易堵塞毛孔，引发痘痘。过度清洁反而会破坏皮肤屏障，变得干燥敏感。温和洁面搭配保湿，才能维持皮肤平衡。比如早上用清水，晚上用氨基酸洁面，足够应对大多数情况。

防晒、抗氧化、修复这些步骤同样重要。清洁是基础，但护肤需要综合呵护，不能只靠清洁解决问题。皮肤状态好的人，往往清洁和保湿做得恰当，而不是频繁深层清洁。记住，护肤简单有效最重要，别让清洁变成负担。