变形计综艺是哪一年开始的?

2005年，湖南卫视推出变形计第一季。这档真人秀让城市和农村孩子互换生活体验，引发观众热议。节目持续多年，成为国内最早的交换生活类综艺之一。最初几季聚焦城乡差异，后来题材逐渐扩展。变形计用真实记录展现成长故事，影响了一代观众。

节目形式新颖，参与者在陌生环境中学习独立和感恩。至今仍有人讨论经典案例，比如2006年魏程和李想的互换经历。变形计开创了国内体验式真人秀先河，后续类似节目纷纷出现。它用镜头捕捉人性变化，成为很多人记忆中的青春符号。