房间温度多少度人最舒服?

23到26度最舒服。这个范围接近人体自然温度，穿薄衣服时不会冷也不会热。夏天开空调设25度，冬天暖气调到23度，体感最轻松。温度太低肩膀会紧，太高容易出汗。

湿度50左右配合这个温度，皮肤不干燥也不黏腻。睡眠时26度盖薄被，刚好合适。家里有老人小孩，24度最稳妥。不用频繁加减衣服，身体放松状态最好。这个温度范围下，工作和休息都更高效。