昆明海拔高吗有高反吗?

昆明海拔约1890米，不算特别高。大多数人到这里不会有高原反应，毕竟比西藏拉萨低不少。但如果你从低海拔地区来，刚到时可能有点轻微头痛或气短，休息一两天就能适应。

昆明气候温和，空气干燥，多喝水能缓解不适。老人、小孩或身体较弱的人需要多留意，别太累。建议第一天别剧烈运动，慢慢适应。总之，昆明海拔适中，高反风险低，放松心情享受城市风光就好。