打篮球突破有什么技巧吗?

篮球突破靠速度和假动作。重心压低，护好球，别让对方掏走。交叉步突破时，先向一侧假晃，再突然加速另一侧。顺步突破更快，但容易被猜到。变向时用肩膀和眼神迷惑对手，比如假装传球或投篮。

多练运球，让球黏在手上，不看球也能跑。启动第一步要快，蹬地发力，身体前倾。遇到高大防守人，用低运球过人，避免被盖帽。突破分球也很重要，吸引包夹就传给空位队友。每天练10分钟脚步和变向，比赛时自然更灵活。