零度可乐是不是真的零度?

时间:01-19人气:21作者:小跑追幸福

零度可乐不是完全零度,名字里的“零度”指零糖零热量。它用阿斯巴甜等代糖,甜味接近普通可乐,但热量几乎为零。一瓶330毫升零度可乐热量低于5大卡,比普通可乐的139大卡低很多。

代糖虽无热量,但过量饮用可能影响血糖或肠道菌群。零度可乐适合控糖或减重人群,但不能当水喝。名字容易让人误解,其实它只是“零糖零卡”,不是零温度或零风险。喝饮料适量最好。

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