武术适合几岁开始?

武术5岁左右开始学最合适。这个年龄孩子身体协调性不错，能听懂指令，注意力也能集中10分钟以上。太早学（3岁以下）容易受伤，太晚学（8岁后）动作灵活性会下降。每周2次课，每次45分钟，孩子不会觉得累。

家长选武术班时，看教练会不会教小朋友，有没有保护措施。6岁后可以增加对抗训练，但必须戴护具。武术能让孩子身体结实，反应快，还能学会守规矩。男孩女孩都能练，不用担心太粗鲁。关键是孩子喜欢，家长别强迫。