考研早上早起很重要吗?

考研早上早起确实有用。6点起床能多学2小时，大脑清醒效率高。晚上熬夜反而影响第二天状态。早起背单词、记公式，记忆效果更好。很多人觉得早起痛苦，坚持一周就习惯了。晚上复习容易犯困，早上精力充沛。

考研竞争激烈，每天多1小时，半年就多180小时。时间就是分数，早起能帮你领先一步。当然，作息要规律，不能熬太晚。找到适合自己的节奏最重要。早起不是唯一方法，但能帮你抓住清晨黄金时间。考研拼的不仅是努力，还有时间管理。