马拉松起跑在队伍前后距离多少?

马拉松起跑时，队伍前后距离约50米。千人比赛时，队伍拉得更长，能达到100米以上。起跑线分多个区域，选手按预计成绩站位，快者在最前，慢者在后。出发后，队伍逐渐分散，不会挤在一起。

比赛全程42公里，起跑这点距离影响不大。新手建议靠后站，避免被挤倒；高手可以直接冲前排。起跑后5公里，队伍会自然拉开，前后差距缩小。记住，起跑位置只是开始，坚持跑完全程才是关键。