小米手环5一定要绑定小米运动吗?

小米手环5可以不绑定小米运动，但功能会受限。不绑定也能看时间、计步、测心率，这些基础功能够用。数据会存在手环里，同步不了到手机。绑定后，睡眠分析、运动模式、消息提醒这些高级功能才能用。

手环自带存储，大概能存7天数据。想看详细报告、设置目标，还是得用小米运动APP。不绑定省心，但功能打折扣。绑定后功能全，得花时间设置。选绑定不绑定，看你需要哪些功能。简单用就不绑，想玩花样就绑。