中考体育800米多少分钟满分?

时间:01-18人气:22作者:限量版男人

中考体育800米满分标准因地区和性别略有不同。男生一般需要3分20秒左右,女生大约3分40秒。具体时间看当地考试规定,比如北京男生3分24秒,女生3分38秒;上海男生3分15秒,女生3分30秒。

平时练习要注重耐力和速度结合,每周跑3-4次,每次逐步提升配速。考试时保持均匀呼吸,前200米别冲太快,最后200米全力冲刺。坚持训练,达标没问题。

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