国标舞怎么样才可以进国家队呢?

进国家队需要扎实的基本功和严格的训练。每天至少练6小时，体能、技巧、表现力缺一不可。参加全国比赛拿到前三名是硬指标，还要通过国家队选拔，考官会看你的稳定性和舞台魅力。团队协作也很重要，独舞再好也难进国家队。

年龄一般在16到25岁之间，身体柔韧性和协调性必须顶尖。平时多看国际比赛视频，学习顶尖选手的细节。教练推荐和国家队试训是最后一步，全程淘汰制，只有最顶尖的人能留下。