时间:01-19人气:18作者:冷傲小公主
遂宁中考排球垫球满分10分。考试要求连续垫球40次以上,每次垫球高度需超过头部。垫球过程中,手型正确、身体协调是关键。若中途失误,可继续补测,但总次数必须达标。
考试时间限时1分钟,超时未完成按实际次数计分。垫球时,手臂伸直、击球部位准确能提高稳定性。建议考前多练习手腕发力节奏,避免用力过猛或过轻。评分标准清晰,达到40次即得满分,少一次扣0.25分。
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