微波炉加热肉食要多久什么温度?

微波炉加热肉食的时间根据分量调整。100克左右的肉块，高火加热1分半到2分钟；200克左右需要2分半到3分钟。温度设置用高火即可，微波炉默认高温模式。加热中途翻面1次，确保受热均匀。

肉食冷冻状态需解冻后再加热，避免外熟内生。加热后静置30秒，让温度渗透内部。注意别用金属容器，用微波专用碗。不同肉类略有差异，鸡肉比牛肉熟得快，带骨肉时间增加1分钟左右。