体感最舒服的外界温度是多少?

人体最舒服的外界温度在22到26摄氏度之间。这个范围让人感觉不冷不热，衣服穿得刚刚好。夏天空调开26度，冬天暖气开22度，身体最放松。

湿度保持在40%到60%更好，皮肤不会干燥也不会黏腻。太热容易出汗，太冷会起鸡皮疙瘩，都不舒服。这个温度下，工作学习效率也高，睡觉安稳。每个人感受不同，但大多数人觉得这个区间最舒服。