超市买的生瓜子仁可以种吗?

超市买的生瓜子仁可以种，但发芽率不高。瓜子仁经过加工，可能被炒过或添加盐分，影响生长。生瓜子仁若未受潮、无添加，直接埋入土中，浇水保持湿润，约7天能发芽。超市瓜子仁多为食用级，未考虑种植需求，发芽率可能只有3成左右。

自家炒熟的瓜子仁完全不能种，高温已破坏胚芽。想种瓜子最好买专门的花生或向日葵种子，发芽率超8成。瓜子仁种出后需充足阳光，每天浇水1次，1个月能长出小苗。超市瓜子仁当种子成本高，效果差，不如直接买种子划算。